Yin Yoga - Sanftes Hatha Yoga

Mit Ina Mirtschin.

Yin Yoga bringt das Chi, unsere Lebensenergie, in den Meridianen zum Fließen und harmonisiert den Energiefluss.
Über die Meridiandehnungen können auch die Organe positiv beeinflusst werden.
Es verbessert die Beweglichkeit in Muskeln, Faszien und Gelenken und spricht das gesamte Bindegewebe an.
Es kann Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise Schmerzen lindern. Die Yin-Positionen regen den Knochenstoffwechsel an und können sich so günstig auf Alterserscheinungen auswirken. Es regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend. Die Übungspraxis reduziert zudem Stress, beruhigt und bringt uns in Kontakt mit tief liegenden Emotionen. Es bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten.
Yin Yoga bietet einen Ausgleich zum heutigen Lebenswandel, der zum Großteil durch Yang bestimmt wird.

Kurszeit

• mittwochs 8:15 - 9:30 Uhr (vorerst vom 2. September bis 21. Oktober 2026)
• insgesamt 8 Einheiten
• Eine Anmeldung ist erforderlich
• Der Kurs findet statt, wenn mindestens 8 Teilnehmende angemeldet sind.
  

Kursgebühr

• Ich bin AOK-Plus-Partnerin. Mit einem Gutschein der AOK zahlst du eine einmalige Gebühr von 30 Euro für alle 8 Einheiten. 
• Dein Eigenanteil ohne Krankenkassenzuschuss: 133 Euro für 8 Einheiten (privat auch einzeln buchbar).
• Erkundige dich gern bei deiner Krankenkasse über Fördermöglichkeiten. Meine Kursleiternummer lautet: AN-75TMLW. Die Kurs-ID lautet: KU-ST-CE7KLP
  

Anmeldung

Hier kannst du dich anmelden. Ina antwortet dir in Kürze per E-Mail, ob deine Reservierung erfolgreich war. Falls du vorab eine Frage hast, kannst du sie gern im Formular stellen. Du kannst dich auch über WhatApp oder SMS bei Ina melden: +49 173 883 7521