Kursplan im Zenloft Dresden

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Montags

• 8:15 - 9:30 Uhr ✅
  Qigong am Morgen - Vital in den Tag mit Susann Müller-Joos
  

• 10:00 - 11:00 Uhr ✅
  Gelenkstabilität & Beweglichkeit mit Kerstin Zosel, ab 21. September 2026

• 17:00 - 18:00 Uhr 
  LuJong mit Katja Hornschuh

• 18:30 - 20:00 Uhr ✅
  Hatha Yoga mit Uta Müntefering

• 20:30 - 21:45 Uhr ✅
  Qigong am Abend - Fangsongong für Entspannung und Regeneration mit Susann Müller-Joos

Dienstags

• 9:00 - 10:30 Uhr ✅
  Hatha Yoga mit Uta Müntefering (für Seniorinnen und Senioren geeignet)

• 16:00 - 16:45 Uhr ✅
  Rehasport Wirbelsäule mit Uwe Cegan

• 19:00 - 20:15 Uhr ✅
  Hatha-Flow-Yoga mit Sabine Kleinert

Mittwochs

• 8:15 - 9:30 Uhr ✅
  Yin Yoga mit Ina Mirtschin, voraussichtlich ab Januar 2027

• 10:00 - 10:45 Uhr ✅
  Rehasport Wirbelsäule mit Uwe Cegan

• 11:00 - 11:45 Uhr ✅
  Rehasport Wirbelsäule mit Uwe Cegan

• 17:00 - 18:30 Uhr ✅
  My Yoga - Hatha Yoga mit Janette Bergmann

• 19:00 - 20:30 Uhr ✅
  Hatha Yoga mit Thomas Hartmann

Donnerstags

• 8:30 - 10:00 Uhr ✅
  Hatha Yoga mit Uta Müntefering

• 10:30 - 12:00 Uhr ✅
  Medizinisches Qigong mit Mandy Munzig

• 17:30 - 19:00 Uhr
  Qigong mit Jörg Weyand

• 19:30 - 21:00 Uhr
  Qigong mit Jörg Weyand

Freitags

Samstags

• 9:30 - 11:00 Uhr
  Hatha Yoga Flow mit Corina Glöß

• 17:00 - 19:00 Uhr
  Kundalini meets Yoga - Atem & Gongmeditation mit Janette Bergmann (einmal im Monat)

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